Taller Inteligencia Emocional para la Acción en Acambay

EMPEZAMOS EL 7 DE MAYO
¿Hay días en que tienes la angustiosa sensación que las cosas no van bien?
¿Te sientes defraudado, frustrado con la vida?
¿Vives cada día arrastrando una pesada carga sobre tu espalda?
¿Sientes miedo, ansiedad, si miras hacia el futuro?
¿El peso de la culpa, por no estar haciendo lo que deberías hacer, te sobrepasa?
¿No encuentras motivos para estar feliz?

¿Quién no quiere tener en sus manos las herramientas para vivir una vida mucho mejor, más plena y más feliz?

Y ese es mi deseo para tí. Que disfrutes, viviendo una vida plena, en la que estés a gusto, y en la que seas el protagonista de tu vida.
Este taller es para TI, que sabes que juntos podemos derribar los obstáculos que te impiden avanzar en tu vida, te apoyaré para que aprendas a poner las emociones negativas a tu favor, a tu servicio, en lugar de en tu contra como están ahora.

El miedo, la soledad, la tensión, el resentimiento, la frustración, la desilusión, el remordimiento, la impotencia, el sentirte herido por los demás, el no sentirte digno de más en tu vida, APRENDERÁS a poner todas estas emociones y muchas más A TU FAVOR, y ya no serán un freno en tu vida.





a convertir las emociones negativas en "palancas" para ponerte en acción.
a gestionar mejor tu enfado y descontento con las personas y las situaciones.
a creer en tí mismo y en el enorme potencial que aprenderás a ver en tí.
a perdonarte y desechar las culpas por no estar haciendo lo que tú sabes que marcaría una diferencia en tu vida.
a encontrar salidas, puertas abiertas en lugar de obstáculos.
a cambiar la ansiedad por satisfacción.
a reconocer qué te impide alcanzar tus metas.
a poner en movimiento los cambios que tu vida necesita.
a disfrutar de la vida, a sonreír, a mimarte y quererte más.



Muy sencillo, cada domingo recibirás en tu mail el material : Una guía de trabajo, un Audio, y una serie de Ejercicios que deberás contestar y devolver a mi mail.

A partir de ahí, y según las necesidades de cada participante, recibirán otros ejercicios, powerpoints de refuerzo, más material de lectura adaptado a las circunstancias personales de cada uno. Te acompañaré durante estos dos meses y un poco más, respondiendo personalmente a tus mails y trataremos de forma privada cada emoción con cada participante por separado.
No hay límites para tu crecimiento personal, ni tampoco presiones externas. Al trabajar de forma individualizada y privada, cada participante puede ir a su ritmo y profundizando en los temas que le competen de forma particular.

Temas:
1º semana: temor, preocupación, recelo, ansiedad, susto, desasosiego, terror.

2º semana: aburrimiento, incomodidad, impaciencia, inquietud, tensión, desconcierto.

3º semana: sentirse herido, sensación de daño recibido, sensación de haber perdido algo (respeto, amor, valor, amistad)

4º semana: enfado, cólera, irritación, resentimiento, furia, ira, odio, rabia.

5º semana: frustración, sensación de no haber obtenido lo que nos merecemos, o de no estar siendo valorados por los demás como corresponde.
6º semana: desilusión, sentirse desinflado, perder las esperanzas, derrotismo, pérdida de fe, dejar de creer en uno mismo, dejar de ver nuestras posibilidades.


7º semana: culpa, remordimiento, lamentación, sensación de estar en falta, de haber fallado a los demás o a nosotros mismos, sensación de haber roto una norma..
8º semana: sensación de no ser digno de.., no ser capaz de conseguir algo que debería ser fácil, falta de habilidad, incapacidad.
9º semana: agobio, sobrecarga, aflicción, impotencia, depresión, incapacidad para ver salidas, sentirse abrumado.


10º semana: desconexión, soledad, aislamiento, incapacidad para relacionarse.

Trataremos estas emociones negativas. Aprenderás a identificarlas y a reconocer los motivos que las originan. Harás ejercicios prácticos para aprender a gestionarlas y sabrás utilizar estas emociones a tu favor.

Lo importante en este taller no es la "cantidad" de material que recibirás, para tener guardado en tu ordenador. Lo importante para mí, y para tí, será el cambio que se irá produciendo en tu interior a medida que vayamos trabajando cada grupo de emociones. Esto tiene un valor incalculable y una vez interiorizado, te acompañará toda la vida, y no se te perderá si pierdes tu PC.

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Curso Online, dictado por la Coach Internacional Viki Morandeira, autora del libro sobre la Crisis de los 40 en el hombre, diplomada en Inteligencia Emocional y Practitioner en PNL.